Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
|
77,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
|
1567 kcal
|
Fett: 74,66g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lihn Hagebuttenmus, Kerrygold Extra mit Meersalz, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lihn Hagebuttenmus, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Brötchen, Ja! Mandarin-Orangen, Dr. Oetker Kaltschale Himbeer-Johannisbeer, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Abendessen: REWE American Style Hamburger Brötchen, Tillman's Hamburger Vom Rind, Homann Hamburger Sauce, Tomaten, Eisbergsalat, Ja! Tomaten-Ketchup, McDonald's Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Freeway Orange Zero, Berliner. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
10000 Schritte - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schneedine's Gewichtsverlauf
|