Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
|
63,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
|
2117 kcal
|
Fett: 107,67g | Eiw: 152,12g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Roasted Potato, Bacon, Egg White, Whole Milk. Mittagessen: Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Abendessen: Fresh & Easy Beef Sliders, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|