Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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129 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1698 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Ikea Köttbullar, Rotkohl, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Lätta Joghurt, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Veganz Protein Bar Sweet Peanut. Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Bauernschnitten, Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter, Fresh Care Käse Schinken Salat. Snacks/Sonstiges: Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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