Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
|
1626 kcal
|
Fett: 25,50g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 312,84g.
Frühstück: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Landjunker Hackfleisch Gemischt, Freshona Gehackte Tomaten, Hokkaido Kürbis, Schalotten, Rapsöl. Abendessen: Maki Gurke, California Rollen. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Pflaumen, Möhren. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helko81's Gewichtsverlauf
|