Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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129,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1680 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 255,86g.
Frühstück: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Ja! Kokosraspeln, Banane, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust, Milfina Kräuterbutter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Abendessen: Géramont Le Snack, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Semmel, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Lätta Joghurt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Laugenbrezeln, Fanta Orange. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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