Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1420 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Zucker, Cappuccino. Mittagessen: Röstkartoffel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Ströck Käse-Speck Stangerl, Clever Extrawurst, Tilsiter, Hofer Frankfurter. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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