Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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130,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1669 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 217,57g.
Frühstück: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Semmel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Äpfel, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss. Mittagessen: Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Semmel, Fresh Care Hähnchen Salat. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Philadelphia Luftig & Lecker Olive, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Orange, Albi Erdbeersaft. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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