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Mensch, mensch, mensch, gestern Totalausfall! Nach der durchwachten Nacht haben wir noch in Essen ein Konzert gesungen, anschließend bei Freunden in Westfalen Unmengen an Pasta vertilgt, Kuchen gegessen, im Auto schon Gummibären, dann Zuhause schnitzel, Eis,...Das volle Programm... Einzige Hoffnung: nach der Arbeit die 35 km...In die dann dunkle nacht rein. Die verbrauchen ca 2800 kcal. Dann kann ich das evtl noch reißen... Nacht war im eigenen Bett immerhin besser...
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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2468 kcal
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Fett: 111,42g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 278,03g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Patros Feta, Bonduelle Salatlust Rote Bete - Apfel. Abendessen: Château Schoko Milch Riegel, Wiesgart Trauben Direktsaft Rot, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Vossko Hähnchen Mini-Schnitzel. mehr...
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5173 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 3 Stunden und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Willkommen im Ausfallclub :)
12 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Doof ist das...Ob wir uns zusammentun? Wobei, doppelt ausfallen ist dann wohl auch kein Gewinn..
12 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
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12 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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12 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Doppelt würde helfen wenn ihr Euch gegenseitig die Hälfte wegessen würdet...
12 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Marco, ich glaube, da hat sich bei dir ein Denkfehler eingeschlichen....gegenseitig die Hälfte,... Dann hat doch trotzdem jeder das doppelte
12 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
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Hallo ich komme aus dem Alemannischen Sprachraum...Da klingt das gern mal anders als gemeint... ;-) ist so ähnlich wie im Englischen mit der doppelten Verneinung.
12 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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