Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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2744 kcal
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Fett: 157,97g | Eiw: 247,38g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Holzbauer Cabanossi, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Lachs, Hähnchenkeule. Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Balsamico, Olivenöl, Lovilio Mozzarella, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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