Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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105,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1949 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 267,39g.
Frühstück: McEnnedy Marshmallows, Schinken (Extra mager), Laugenstange. Mittagessen: Granini Die Limo Orange + Lemongras, Marmorkuchen, Frischkäse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Abendessen: Weißwein, Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. mehr...
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4208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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