Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1297 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Backfactory Thunfisch Wrap, Herzgut Thüringer Bauernkäse, Mischbrot. Mittagessen: Aldi Basismüsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (51g), Duplo Duplo. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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