Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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67,1 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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2480 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 359,51g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Rührei (Ganz, Gekocht), Dinkelbrot, Weizenbrötchen. Mittagessen: Feigen, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Aldi Basismüsli. Abendessen: Zwiebeln, GutBio Honig Cremig, Essig, Olivenöl, Möhren, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Paprika, Aldi Steinofenbrötchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies Sauer, Bahlsen Comtess Marmor. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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