Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1655 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Aldi Naturjoghurt, Müsli, Rockstar Energy, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Freeway Orange Zero, Yokebe Yokebe Forte. Abendessen: Ja! Delikatess Lachsschinken, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Jesuiten Quelle Traubensaftschorle, Federweißer, Sekt, Bratwurstbrötchen. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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