Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1421 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 265,80g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Banane. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Lidl Rote Kidney Bohnen, Möhren, Rapsöl, Landjunker Häncheninnenfilet. Abendessen: Aldi Fischstäbchen, Gemischter Salat, Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren), Wassermelone, Zwetschgen, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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