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😡😡😡😡 falsche Richtung!
Vom laufen bin ich jetzt glaub ich infiziert. Plane schon wann welcher Lauf und wie ich den trainiere 😁
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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1427 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Ahornsirup, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Rohe Klöße, Schweinebraten, Knorr Soße zu Schweinebraten. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Cucina Prosciutto Di Parma, Aldi Magerquark, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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