Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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51,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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542 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 26,04g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Семга Запечённая в Духовке с Луком и Морковью. Abendessen: Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Виноград, Виноград, Ананас. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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