Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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110,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 201,50g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Milbona Tilsiter, ESN Maltodextrin. Mittagessen: Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Oberschlesische Frankfurter, Foodloose Garden Gusto, Foodloose Delhi Delight. Snacks/Sonstiges: Seeberger Studentenfutter. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
EMS - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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