Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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131,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 203,17g.
Frühstück: Äpfel, Bauer Vanille Joghurt, Ja! Kokosraspeln, Ja! Haferflocken, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Mittagessen: Capri-Sonne Eis, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Käsebrötchen. Abendessen: Real Quality Gouda Light, Olivenöl, Edeka Hänchenbrust Streifen, Milch 1,5%, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Quark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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