Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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108,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 230,79g.
Frühstück: Bresso Traditionelle, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Fruchtsalat, Frischkäse, American Style Bacon, K-Classic Kassler Aufschnitt, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Dovgan Kwas, Beckers Bester Rhabarber Nektar, Möhren, Zucchini, Aubergine, Barilla Pesto Ricotta e Noci, Bolognese, Real Bio Vollkornspaghetti. Snacks/Sonstiges: Lorenz Fun Pop's - Paprika, Edeka Mango aus Peru, Erdbeertörtchen. mehr...
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3651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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