Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 9,53g | Eiw: 25,06g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Овощное Рагу с Индейкой. Abendessen: Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз, Капуста Тушеная с Грибами. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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