Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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132,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 201,37g.
Frühstück: Pfirsiche, Banane, Äpfel, Brunch Blütenhonig, Ja! Haferflocken, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Mittagessen: K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Böklunder Schinkenwurst, K-Classic Mini-Puten-Wiener, Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter, Ei. Abendessen: Tomatenmark, Weißes Mehl, Milfina Butter, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mertinger Milchhof Skyr Vanille, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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