Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 144,24g | Eiw: 235,05g | Kohlh: 78,86g.
Frühstück: Holzbauer Cabanossi, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Green Grocers Kaisergemüse, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey, Lidl Dattelcherrytomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Lovilio Mozzarella, Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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