Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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132,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Vollkorntoast. Mittagessen: Ketchup, Viva Vital Geflügel-Wiener, Iglo Rahm-Spinat, Ei. Abendessen: Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Wiener Schnitzel, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Der Beck Fitnessbrötchen. Snacks/Sonstiges: Charlotte Eden Eiweißriegel, Aerzener Apfelkuchen, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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