Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 179,26g.
Frühstück: Semmel, Rupp Toastkäse Light, Schinken (Extra mager), Heißer Kakao (aus Vollmilch). Mittagessen: Pfirsiche, Marillen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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