Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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52,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 11,89g | Eiw: 16,46g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Уха из Консервов Сайра с Добавлением Масла. Abendessen: Приготовленная Морковь, Перец Фаршированный Мясом Домашний. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз, Помидоры. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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