Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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53 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 14,73g | Eiw: 19,12g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Приготовленная Морковь, Перец Фаршированный Мясом Домашний. Abendessen: Приготовленная Морковь, Перец Фаршированный Мясом Домашний. Snacks/Sonstiges: Дыня, Нектарин, Арбуз. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 52 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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