Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3294 kcal
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Fett: 146,02g | Eiw: 220,69g | Kohlh: 262,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch, Rupp Haferflocken (Naturrein mit Keim). Mittagessen: Pommes Frites, Wiener Würstchen. Abendessen: Schweinefleisch, Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Giant Mega Mass 4000. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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