Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Freeway Orange Zero, Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, REWE Bio Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen. Abendessen: Kartoffelsalat, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle (Flashe). mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, 5000 Schritte - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Spass dran gefunden? Machst weiter?
15 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ja, mein eigentliches Ziel ist es weniger als mein Mann zu wiegen😊
Dafür fehlen mir noch ca 2-3 kilo, die schaffe ich auch noch locker. Dann geht's an's halten😁
15 Aug 16 vom Mitglied: Schneedine
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15 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Dankeschön, aber du hast ja auch schon einiges geschafft🏃
15 Aug 16 vom Mitglied: Schneedine
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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