Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Grüne Oliven, Goldessa Der Leichte, Aldi Knäckebrot Sesam, Tillman's Frische Zwiebelmettwurst, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Maribel Erdbeere-Vanille, Milbona Käse Aufschnitt Light, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben. Mittagessen: Wassermelone, Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schweine Nackenkotelett, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch, Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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