Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 69,09g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Овощное Рагу с Индейкой. Abendessen: Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Виноград Европейских Сортов, Арбуз. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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