Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 168,47g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: カゴメ 野菜一日これ一本, バナナ. Mittagessen: ローソン ゆでたまご, ローソン 蒸し鶏のボウルサラダ, ローソン サラダチキンスモーク, ローソン おにぎり 日高昆布. Abendessen: ご飯, ジョナサン 若鶏のみぞれ煮, サイゼリヤ 小エビのカクテルサラダ. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Makokin's Gewichtsverlauf
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