Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 16,76g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Щи с Курицей. Abendessen: Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Виноград Европейских Сортов, Арбуз, Грейпфрут. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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