Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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134,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Eiweißshake. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener, Netto Caesar Salat. Abendessen: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Fol Epi Classic, Viva Vital Hähnchenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken, Ei, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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