Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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135,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Eiweißshake. Mittagessen: Haferflocken, Ja! Haferflocken, Banane, Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark, Ketchup, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Kartoffeln, Merl Nudelsalat Mediterran, Apostels Sour Cream, Bofrost Griechischer Bauernsalat, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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