Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: Freeway Orange Zero, Yokebe Yokebe Forte, Rockstar Green Apple, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Salzkartoffeln, Buletten. Abendessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Buletten, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: MAOAM Schwarz-Rot-Gold Kracher, Nestle Nuts, Ja! Schokotatzen. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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