Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 462,89g.
Frühstück: Frischkäse, Mischkornbrot. Mittagessen: Apfelmus, Cucina Nobile Pizza Teig. Abendessen: S-Budget Haferflocken, Milch (Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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