Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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136,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Lätta Margarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Kölln Haferflocken (10g), McDonald's Honig, Magerquark, Ei, Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Leichter Genuss Frischkäse Light, Viva Vital Geflügel-Wiener, Aprikosenkonfitüre, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Der Beck Fitnessbrötchen, Der Beck Fitnessbrötchen, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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