Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 23,45g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Куриные Сердца Тушеные с Овощами,без Сметаны. Abendessen: Куриные Сердца Тушеные с Овощами,без Сметаны. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Капучино (Обезжиренное), Виноград Европейских Сортов, Нектарины. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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