Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Zucchini, Bauernglück Rinder-Hackfleisch, Grüne Brechbohnen, Rapsöl. Abendessen: Iglo Fischstäbchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Brombeeren, Wassermelone, Äpfel, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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