Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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53,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 30,38g | Kohlh: 74,33g.
Frühstück: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Борщ Классический с Говядиной. Abendessen: Морковь на Пару, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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