Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
54 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
533 kcal
|
Fett: 16,11g | Eiw: 21,15g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Борщ Классический с Говядиной. Abendessen: Борщ Классический с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Грейпфрут, Арбуз, Соленья, Нектарины. mehr...
|
|
1467 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordwin's Gewichtsverlauf
|