Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 105,64g | Eiw: 195,98g | Kohlh: 261,84g.
Frühstück: Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch, Gekochtes Ei, Rupp Haferflocken (Naturrein mit Keim). Abendessen: Gekochtes Ei, Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch, Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Giant Mega Mass 4000. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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