Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Aldi Knäckebrot Sesam, Brie (Käse), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Schwarze Oliven. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bauernglück Schweine Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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