Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
607 kcal
|
Fett: 26,71g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 26,05g.
Frühstück: Räucherlachs, Reiswaffel, Louisiana-Flusskrebse, Gekochtes Ei, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. mehr...
|
|
2313 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oohhh und das war erst der Freitag 😮
30 Jul 16 vom Mitglied: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolfat's Gewichtsverlauf
|