Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Brie (Käse), Aldi Knäckebrot Sesam, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rote Paprika, Schalotten, Gewürzgurken, Zucchini, Aubergine, Rapsöl. Abendessen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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