Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 60,12g.
Frühstück: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Борщ Классический с Говядиной. Abendessen: Дорадо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Черешня, Соленья, Арбуз, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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