Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Pink Lady Äpfel, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille. Mittagessen: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gut Ponholz Paprikalyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Vita Cola Original, McDonald's Big Tasty Bacon. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Marmelade, Quark. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, 5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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