Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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137,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Kiwi, Eiweißshake. Mittagessen: Wassermelone, Eiweißshake. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Tzatziki, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Viva Vital Geflügel-Wiener, Viva Vital Geflügel-Wiener, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Tzatziki, Vitakrone Weißkrautsalat, Senf, Lätta Halbfettmargarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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