Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Birnen, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aprikosen. Mittagessen: Bauernglück Schweine Nackensteak, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Tassimo Cappuccino, Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Milram Milder Kefir, Starbucks Cappuccino (Tall), Wassermelone, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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