Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Yokebe Yokebe Forte. Mittagessen: Nutella Nutella, Ja! Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot. Abendessen: Kaffee mit Milch, Ja! Tomaten-Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. Snacks/Sonstiges: Franken Brunnen Fruit 2 Go, Red Bull Energy Drink. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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